Vindecarea prin meditația creștină. Un nou mod de a ne ruga

Rugăciunea, mijloc de a comunica cu Dumnezeu, presupune o relație personală în care, fiecare este implicat cu întreaga sa ființă, deci și cu corporalitatea sa. De aceea, rugăciunea care are o proprie dimensiune meditativă și de destindere, nu contrastează cu tehnicile de relaxare precum trainingul autogen. Autorul, considerat unul dintre cei mai mari experți din acest domeniu, explică motivele care îl fac să refuse exercițiile ce acționează asupra psihicului și le descrie detaliat numai pe acelea care acționează exclusiv asupra trupului, indicându-le suport pentru meditația creștină.